排灣族女孩 ll 也有夢

從沒想過在粉絲團有感而發的分享瘦身文會引起廣大迴響🤣🤣🤣

每天都有陌生人來私訊問我怎麼瘦😆😆😆

可能我的照片真的太經典了😱😱😱

是不是很勵志啊各位😆😆😆原來大家都有一樣的困擾⋯⋯

其實我本來已經放棄減肥這件事了！

因為嘗試了上百種減肥法後，回歸正常人生活＝就是復胖！

什麼奶昔、低脂水煮餐、計算熱量減肥法、不吃澱粉減肥法⋯⋯（累）

上面這些方式都有試著努力過，但都維持不到一週，哈哈⋯⋯

在分享我怎麼瘦之前，還是要先澄清一下

 我不是做微商的，也不是做直銷的；更不是來代言減肥藥的ㄡ😳 

純屬個人瘦身成功的有感而發，真心分享，不是廠商給我錢打廣告ㄡ

（左）2019年3月在泰國曼谷（右）2020年3月在台北辦公室

因為最近真的太多人來問我「 妳怎麼瘦的？」

我決定寫一篇文章來好好跟大家分享我怎麼瘦的💃🏻💃🏻💃🏻

而且這幾天翻到很多去年前年照片⋯自己都嚇到怎麼可以這麼胖🤣🤣🤣

（左）墾丁 海角七號阿嘉的家 （右）台東海濱公園 

一樣的衣服，左邊是胖妹，右邊是少女

回歸正題，不攻擊別的減肥方式

但如果果你像我一樣是意志力很脆弱，又愛吃美食的人

而且也很多理由沒時間去運動的話⋯⋯

那就恭喜你看到我的文章了！ 我們有我們的道路，來吧！

真心覺得，我這次的瘦身之路真的很輕鬆又很簡單

瘦下來之後除了變美之外，精神變很好，體力也變很好💃🏻💃🏻💃🏻

（完全沒有副作用）

而且我肚子餓的當下，路邊有什麼我就吃什麼

畢竟工作關係也根本沒時間去運動，前陣子同事邀我去上教練課⋯

付完錢後，兩個月我只上到三堂！

最後教練決定直接先退我課程費用，哈哈（對不起教練）

總而言之，在我無法特別控制飲食的情況下

我的藥師朋友告訴我，最重要的就是「控制自己不要那麼容易肚子餓」

只要能把嘴巴控制好，就不會嘴饞一直想吃東西。

因為工時數長，我本來就有習慣吃B群，一直以來都是為了補充體力而已

但自從藥師好友建議我吃B群不如吃「藍藻」，我就很聽話的改吃藍藻

畢竟我多年排便不順的問題也是她叫我改吃酵素才改善的，所以一定乖乖聽話

不過⋯⋯自從我開始吃藍藻，真的很明顯感受跟吃B群是完全不一樣的

這是我每天都會很像老人家一樣把保健食品分裝的畫面 

藥師好友特別鼓勵我說，減肥瘦身特別適合吃藍藻

我問他為什麼？

他說：因為藍藻富含優質必需氨基酸、蛋白質、鈣質還有類胡蘿蔔素

包括鐵質等多種營養素。可以幫助身體代謝變更好。

👉 蛋白質 含量約是 牛肉的3倍、雞蛋的5倍

👉 鈣質的 含量約是 牛奶的1.5倍

👉 類胡蘿蔔素 含量約是 胡蘿蔔的15倍

👉 鐵質 含量約是 菠菜的25倍

讓我最有感的地方就是自從我開始吃藍藻，抑制食慾真的明顯超強

因為我的工作時數超長，常會因為精神不夠好就一直想找東西吃

現在我已經不會像之前一樣一直找東西吃ㄟ

後來才知道這個100%純天然的藍藻會讓身體都得到該有得到營養

相對的，當身體的機能都吃到該吃的食物，就不容易感到飢餓

我自己已經習慣每天早中晚各5顆，用藍藻幫我補充身體需要的蛋白質

而且我同事們都超愛吃藍藻，因為她們發現吃藍藻胸部會up up

相對的，我在瘦身過程中也有發現⋯⋯胸部好歹有被保住（太重要5顆星）

這是無意間在手機翻到去年

8月和10月的自拍照，圓臉消失後，五官立體很多

由於我的下巴本身就比較尖，所以很多人光看以前的自拍都不覺得我胖

 自拍的背後真的很恐怖⋯⋯看我在趣淘漫旅玩的照片就知道了

 到底誰這麼壞從底下把我拍成這樣 

當然，影響我瘦身之路有一個最大的問題一定要講

就是因為我以前是一個排便不順的人

以往我都是2-3天才排便一次，嚴重一點就是3-4天排便一次

常常懷疑自己吃的東西到底跑去哪？難道都跑到大腿了嗎 

微商的酵素、開架式的軟便劑、梅子、咖啡等等任何關於排便的東西⋯⋯

只要是在市面上號稱能夠幫助排便的產品我應該都買過了🤣🤣🤣

不是無感，就是一開始很有效，習慣之後就沒效了！

恐怖一點的還會讓我肚子絞痛一番

還好因為我身邊有專業的保健工程師和藥師朋友，知道我的狀況後

就很嚴格的禁止我再買任有瀉藥成分的商品了⋯⋯好感動他們救了我

自從他們鼓勵我喝這個植物酵素茶後，真的不誇張⋯

第一天空腹喝2包清腸，當天很舒服的排了3次便便 ​​​​​ 

重點是完全不會肚子痛，是很舒服的清空滿肚屎那種

小腹都消下去了 🤣🤣🤣 真心感受到原來我的腸道還是存在的

而且原來這個酵素茶也有被yahoo新聞、蘋果日報報導過

了解後才知道，這一包茶裡面有216種蔬果酵素，

不只是幫助排便而已，還有很多大量的營養成分在裡面。

#植物萃取 #完全不添加瀉藥 #沒有依賴性 #安全 #有效 

好玩的是，這包酵素茶可以任意搭配在自己喜歡的飲品裡面

完全不受影響（目前為止覺得搭配無糖豆漿比單喝無糖豆機好喝100倍）

自從他們教我好會看成分之後，我也幫了很多來跟我買東西的人

原來市面上很多知名產品，甚至名人代言的⋯都不見得好⋯（恍然大悟

後來我也慢慢了解，原來，腸道是影響全身免疫力80%的重要器官 

不管是排便不順的人、還是想瘦身；腸道乾不乾淨都是問題的根源。

這短短半年多的時間，我從一個排便不順的人，到現在變成天天都很順暢的人。

我從一個容易嘴饞肚子餓的人，變成一個不容易肚子餓，胃口也比較小的人。

現在的我天天喝一包茶，保持腸道健康、天天排便、氣色很好。

早中晚吃藍藻B群，補充身體機能營養，增加蛋白質，加強代謝。

因為我就是代謝不好、三餐吃外食，很少蔬菜水果、又缺乏運動；

這兩個東西加起來，真的超適合我，才會讓我改變這麼多，很開心

 講到這邊，做一個總結 

這半年來，我沒有特別節食，也沒有運動，瘦10公斤

 正常吃早餐（我都吃西式早餐，蛋餅、鐵板麵、飲料都喝溫的）

 正常吃午餐（有時候早餐太晚吃就不吃午餐，有時候午餐是便當）

 正常吃晚餐（晚餐通常都吃滷味或711雞胸肉，覺得雞胸肉好好吃）

早上空腹&晚上睡前，各喝一包纖歲茶+5顆藍藻
  （直接把粉倒嘴巴，喝水喝掉就好）

對了，為了把自己學到的保健知識和日常開團好物分享給大家

我也有成立社團來服務各位村民喔

只要大家有跟我團購過任何商品、很喜歡跟隨我的腳步的話

我都會把相關商品的文獻、知識、使用方式丟到社團跟大家一起交流。

我身邊也有很多專業人士可以幫大家一起把關 （我真的很幸福

差不多跟大家分享完了，想知道怎麼購買，請私訊粉絲團找我喔
粉絲團搜尋：排灣族女孩 ll 也有夢（點選會直接連結到相關文章）
 

這兩個產品除了本身是台灣的廠商之外
因為太多人找我買，買到廠商都會給我內部優惠喔
我也常常問問題，已經問到現在跟他們的開發人員都很熟了哈哈
所以我幫大家訂購都是廠商直接出貨到你家喔（而且是超級優惠價）
有些人不想宅配到家也可以跟我說（哈哈⋯⋯
重點是有品質把關也有發票，超安全超安心

要美大家一起美，要瘦大家一起瘦，一起享受人生美好。減肥一點都不痛苦。